Mahanta, Kasturi / Escritor
Acerca de la autora, 2
Nota de la autora, 5
Introducción, 9
1 Química vs. compatibilidad
El gran debate, 15
2 Por favor
Comprendamos los mecanismos para afrontar una relación, 36
3 ¡Red flags, banderas por todas partes!
Rojas, verdes y beige, 60
4 Vínculos traumáticos
Qué son y cómo se sienten, 79
5 Los lenguajes del amor
Sentirse visto, escuchado y amado, 97
6 Tres son multitud
Triangulación en las relaciones, 119
7 No es suficiente
Cómo el perfeccionismo funciona como sabotaje, 137
8 La danza ansiosa-evitativa
Por qué los opuestos se atraen y luego se repelen, 156
9 Soplaré, soplaré y tu casa derribaré
Rabia, represión y regulación en las relaciones, 179
10 Carga mental
El trabajo que no se ve, 200
Recursos adicionales, 218
Es hora de darle un descanso a esas películas y a tu mejor amigo. Hablemos de cosas reales sobre el apego, el amor y la intimidad.
Kasturi Mahanta
Es probable que hayas oído hablar de las red flags o señales de alerta, los vínculos traumáticos y los estilos de apego. Pero, ¿qué significan? En estos capítulos, encontrarás ejercicios que te ayudarán no solo a identificar ciertos patrones y comportamientos (en tu pareja o en ti), sino también a profundizar en el motivo por el que ocurren. El objetivo de Kasturi Mahanta es que tengas una mejor comprensión de las causas fundamentales de los problemas, para que construyas y mantengas una relación saludable a largo plazo.
