Pipher, Mary / Escritor
Parte 1. Los desafíos de la edad
1. Un nuevo tramo de la edad
2. Cómo se percibe el envejecimiento
3. El cuerpo curtido
4. Fuerza y melancolía
5. Cuidar con propósito
6. El duelo
7. Soledad y aislamiento
Parte II. Cómo vivir en plenitud nuestra vejez
8. Conociéndonos
9. Cómo tomar decisiones asertivas
10. Construyamos un buen día
11. Hagamos comunidad
12. Historias inspiradoras
13. Permanecer en gratitud
Parte III. La mejor compañia
14. Amistad
15. Compañeros de vida
16. La importancia de la familia
17. Los nietos
Parte IV. Empoderadas y luminosas
18. Autenticidad y autoaceptación
19. La visión a largo plazo
20. Todo se ilumina
Mary Phiper es una reconocida escritora sobre los temas más vibrantes para la mujer. En esta obra llena de sabiduría práctica, la autora toca los corazones y ofrece los medios necesarios para enfrentar los desafíos de las mujeres de nuestro tiempo al transitar por la vejez.
Los cambios importantes por la edad, como la desvalorización del cuerpo y de la mente, además de la discriminación, son una constante en la sociedad actual.
A través de los años se han creado estereotipos con la imagen de la mujer con los que carga a lo largo de su vida. Romper con ellos, incluso en la edad adulta, es difícil si la publicidad, la moda y las películas no reflejan las necesidades y circunstancias de las mujeres mayores.
En este libro se muestra que fortalecer los vínculos personales y la resiliencia son algunos de los eslabones que harán al lector abrazar con autenticidad, vitalidad y propósito las verdaderas bondades que ofrece esta nueva etapa de la vida.
