HABILIDADES PARA LA VIDA

Cap. 1. Manejo de emociones y estrés-¿Por qué es importante promover habilidades para el reconocimiento y el manejo de emociones desde la infancia?-¿Qué son las emociones?-Reconocimiento de emociones-Regulación emocional-Ponerse en el lugar del otro-Ante las tensiones y el estrés: aprender a relajarnosCap. 2. Autoestima-Autoconocimiento: reconocerse a uno mismo-La autoestima paso a pasoCap. 3. Creatividad y pensamiento crítico para la solución de problemas-Pensamiento creativo: construir el mundo-Mapas mentales-Pensamiento crítico: analizar y decidir-Solución de problemas y conflictos: aprender a resolverCap. 4. Aprender a tomar decisiones-Tomar decisiones: ¿cuál es la mejor opción?-Comunicación asertiva: hablemos claro-¿Es usted asertivo con sus hijas e hijos?-Adolescentes y su relación con otras personasGlosarioBibliografíaReferencias electrónicas

A primera vista, el título de este libro Habilidades para la vida, pudiera remitir al aprendizaje de algún oficio o la adquisición de ciertos conocimientos técnicos,porque la mayoría de nosotros damos por sentado que "sabemos" vivir. Sin embargo, si meditamos un poco más en ello, normalmente admitimos que hay que aprender a vivir y, cuando tenemos hijos, que debemos enseñar a vivir. Surge entonces la pregunta: ¿quién enseña a los padres a enseñar? Esta obra ha sido diseñada para contribuir a responder esa inquietud. En el hogar y la escuela es donde se forman los niños, las niñas y los jóvenes que hoy día, por el estilo de vida moderno, están expuestos a numerosos peligros, entre ellos quizás el más preocupantes es el de las drogas. De ahí que padres y maestros estén cada vez más interesados en dotar a los adolescentes con herramientas que les permitan decidir cómo vivir, ejercer control sobre sucomportamiento y reforzar los valores universales.Centros de Integración Juvenil, A.C. -institución con más de 40 años de experiencia en la prevención, el tratamiento y la investigación en adicciones-, a través del trabajo comunitario que realiza en todo el país con sus publicaciones Cómo proteger a tus hijos contra las drogas, Drogas: las 100 preguntas más frecuentes, Mujer y drogas y Niños, adolescentes y adicciones, tiene la oportunidad de conocer las preocupaciones de los padres, madres y docentes que acuden a los círculos de lectura donde se revisan estos libros, para luego incorporarlas en materiales preparados por especialistas en ciencias de la conducta, a fin de dar respuesta a estas necesidades reales de conocimientos específicos.En los cuatro capítulos de esta obra se tratan temas de gran importancia, como manejo de emociones y estrés, autoestima, creatividad y pensamiento crítico para la solución de problemas y aprendizaje para la toma de decisiones. Todas estas habilidades que se explican en su parte teórica, pero que, además, incluyen ejercicios, promueven la formación de individuos capaces de discernir y decidirse por estilos de vida más saludables y útiles para poder resistir con éxito la presión de consumir drogas.