DUBIN, NICK / Escritor
*Como opera la ansiedad y maneras de controlarla
*El síndrome de Asperger y la ansiedad
*La terapia cognitivo-conductual
*La conciencia
*La anciedad y las relaciones
*La ansiedad y el empleo
*Cómo elegir a un psicoterapeuta
*Colapsos emocionales
*La ansiedad y la vergüenza
*La ansiedad y la salud
*La ansiedad y la espiritualidad
El síndrome de Asperger es un trastorno de la mente y el comportamiento que se encuentra dentro del espectro del autismo pero difiere de éste en que los pacientes no presentan retraso en el desarrollo del lenguaje; sus principales síntomas son dificultades en la interacción social y en la comunicación, así como ansiedad incontrolada. Su Estudio es relativamente reciente, por lo que ha tenido poca difusión entre la población en general e incluso en el ámbito científico.El psicólogo Nick Dubin, quien ha trabajado durante muchos años como terapeuta cognitivo conductual, y estudiado profundamente el síndrome de Asperger, del cual también es víctima, escribió el presente libro como un recurso de autoayuda en el que propone una serie de estrategias prácticas, fundadas tanto en evidencias científicas como en su experiencia personal, para entender, identificar y resolver muchas de las fuentes de ansiedad que afligen a las personas con este síndrome.La aceptación de los sucesos penosos de la vida y la actitud positiva ante los mismos constituyen los pilares de dichas estrategias. El autor ilustra las diversas maneras de aceptar los obstáculos y el dolor con estudios de casos que enseñan a los lectores a diferenciar entre los problemas que se consideran naturales para todos los seres humanos, y los que adquieren dimensiones particulares en quienes padecen el síndrome de Asperger.Identificar los factores que provocan estrés en la vida diaria ayuda a las personas que sufren este trastorno a desarrollar fortalezas para controlar y reducir efectivamente la ansiedad que lo caracteriza.
