STONE DE DIAZ, MARIA GUADALUPE / Escritor
Contenido selectos
Parte I. Las inquietudes
-¿Por qué envejecemos? Teorías del envejecimiento
-¿Cómo me veo?
-Los cambios físicos
-¿Por qué me siento tan mal?
-Los cambios psicológicos-La realidad social de los mayores
-¿Existe conflicto generacional?
-Las diferencias con los jóvenes
-¿Se vale estar enamorado?
-Amor, matrimonio y sexualidad en la vejez
Parte II. Las enfermedades más frecuentes
Síndromes geriátricos
-Diabetes
-Enfermedades cardiovasculares
-Enfermedades respiratorias
-Enfermedades neurológicas
-Enfermedades psiquiátricas
-Cáncer
-Enfermedades de los ojos
-Vértigo y sordera
Parte III. Las soluciones
-Prevención de enfermedades
-Alimentación
-Actividades físicas
-Actividades recreativas
La senectud en el ser humano es la etapa en la que se manifiestan los trastornos de salud resultado del modo de vida que haya llevado la persona. A muchos asusta saber que van a llegar a ella mermados en sus facultades físicas o mentales, y que tal vez esto les impida realizar las actividades a que estaban acostumbrados; e incluso temen ser marginados en su trabajo, en su familia o en su ambiente social.Sin embargo, la mejor manera de enfrentar la vejez y vivirla dignamente, en un estadode salud óptimo, es prepararse y aceptarla con actitud optimista cuando aquella sepresente. En este libro se abordan temas relativos a los cambios físicos y psicológicos que caracterizan al envejecimiento, las enfermedades geriátricas, cómo derribar las barrerasgeneracionales, el aspecto emocional en la edad madura, asi como las soluciones queexisten para prevenir, en la medida de lo posible, las enfermedades y los conflictos que genera la tercera edad, todo ello encauzado a lograr una vejez exitosa.
