Smolensky, Deb / Escritor
Primera parte
Por qué tu cerebro necesita acondicionamiento mental, 23
1. Tu cerebro, versión 1.0, 25
2. Tu carrera de obstáculos diaria, 38
3. Gestión de la energía cerebral 101, 55
4. Enfoca tu energía en tus fortalezas, 66
Segunda parte
¡Prende tu cerebro!:
Guía práctica individual diaria, 85
5. Las nuevas metas laborales basadas en fortalezas, 87
6. Seis estrategias para un día energizante 104
7. ¡Prende tu cerebro! Ejercicios de acondicionamiento mental, 118
8. Estimulación energética cerebral a la carta, 136
Tercera parte
Parte tres ¡Prende tu cerebro!:
Guía práctica organizacional, 149
9. El trabajo mental de liderar con el enfoque de ¡Prende tu cerebro!, 155
10. Recursos Humanos. como responsable de ¡Prende tu cerebro!, 170
11. Construir una cultura regenerativa con el enfoque de ¡Prende tu cerebro!, 194
Epílogo. ¡Es hora! Comienza a vencer la jornada laboral, 209
Referencias, 21
¿Estás listo para reconfigurar
tu mente y estar más lleno de
energía, estar más alerta y ser
resiliente en cada jornada laboral?
Entonces, ¡Prende tu cerebro!
Tienes acceso a la tecnología más poderosa jamás conocida: tu cerebro. Y, sin embargo, por asombroso que sea ese órgano dentro de tu cabeza, no ha sido actualizado desde el inicio de los tiempos. Tu cerebro está diseñado para mantenerte a salvo (¡gracias por eso!), pero depende de ti ampliar tu sistema operativo para ser feliz y productivo en la oficina y en casa.
En Prende tu cerebro, Deb Smolensky funge como tu entrenadora personal para reeducar tu mente por medio de estrategias de acondicionamiento mental que te ayudarán a navegar el mundo laboral actual, siempre cambiante e incierto. Como una de las principales autoridades en rendimiento humano y bienestar organizacional, Smolensky sabe que, así como nuestros músculos necesitan un programa para fortalecerse, nuestro cerebro necesita ejercicios
para ser más creativo, innovador y saludable.
