Búsqueda de Editorial : TRILLAS / Colección : MI SALUD

6 resultados

TRILLAS Eliminar filtro MI SALUD Eliminar filtro Quitar filtros
  • SANO Y SALVO
    WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
    El mundo está lleno de lugares emocinantes para explorar y gente que conocer, pero no siempre es seguro.-Aprender a tener cuidado en casa, en las calles y en internet permitirá que explores tu mundo de una manera seh¿gura. Desde privacidad corporal y bullying, hasta qué hacer durante una emergencia o a quién pedir ayuda en caso de extraviarte, descubre cómo mantenerte sano y sa...
    Disponible

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  • EJERCICIO Y JUEGO
    WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
    -¿Sabías que mientras más activo eres, más energía tienes?-Puedes divertirte mucho al ponerte en forma, jugar con tus amigos y hacer deporte.Desde saltar el trampolín y hacer yoga, hasta las artes marciales y la gimnasia, descubre diferentes maneras de mantenerte saludable. ...
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  • BIENESTAR MENTAL
    WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
    Tu salud mental es tan importante como tu salud física, pues aumenta tu autoestima y seguridad personal, y te ayuda a enfrentar cualquier situación estresante.El bullying, la ansiedad y las preosupaciones pueden afectar tu bienestar mental. Aprende a enfrentar estos prblemas y dedica tiempo para divertirte con tus amigos, mientras comes bien, te ejercitas, o intentas algunas se...
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  • BUENA ALIMENTACION
    WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
    Comer adecuadamente y tener una dieta balanceada le ayuda a tu cuerpo a pensar, crecer y moverse. Lo que comes también influye en tu bienestar físico y mental.Desde la pasta y arroz, hasta plátanos y zanahorias, hay muchos tipos de alimentos saludables. Conoce los grupos alimenticios te ayudará a aprender mejor y a tener más energía ...
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  • CUIDADO Y LIMPIEZA
    WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
    Mantenerte aseado es una forma de ayudarte a seguir saludable. Te ves mejor y te sientes bien con tu cuerpo cuando te cuidas.Cuidar y mantener limpio tu cuerpo es importante para protegerte de los gérmenes. Desde cepillar los dientes y el cabello, hasta lavarte las manos y asear tu cuarto, descubre diferentes maneras de mantenerte saludable. ...
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  • DESCANSO Y SUEÑO
    WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
    Dormir es una parte importante de la vida diaria. Mientras duermes, tu cuerpo tiene tiempo de repararse y dejar que tus músculos y cerebro descansen.Aprenda sobre las cinco etapas del sueño y lo que puedes hacer si te cuesta trabajo dormir. Descubre por qué descansar es importante, y cómo el yoga y la meditación ayudan a relajarte. ...
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