WOOLLEY, KATIE / Escritor WHEATCROFT, RYAN / Ilustrador
-¡Eres lo que comes!-¿A dónde va tu comida?-¿Qué son las vitaminas y minerales?-Carbohidratos-Proteínas -Leche y lácteos-Frutas y vegetales-GrasasAzúcar-Agua
Comer adecuadamente y tener una dieta balanceada le ayuda a tu cuerpo a pensar, crecer y moverse. Lo que comes también influye en tu bienestar físico y mental.Desde la pasta y arroz, hasta plátanos y zanahorias, hay muchos tipos de alimentos saludables. Conoce los grupos alimenticios te ayudará a aprender mejor y a tener más energía