CLINICA MAYO / Escritor
-¿Qué es la hipertensión? ..-Tomar la enfermedad con seriedad-Tomar el control de su condición-Comprender la presión arterial -Qué significan los números-Cuando la presión está persistentemente alta-Signos y síntomas -Complicaciones
Involucrarse usted y su familia en su propio cuidado de la salud es una parte vital del tratamiento de la hipertensión.Este libro puede ayudarle a comprender los múltiples aspectos complejos relacionados con la hipertensión y ayudarle a tomar decisiones importantes de tratamiento.Aprenderá cómo:.Comer de manera inteligente.Hacer ejercicio regular.Evitar el tabaco y eliminar el alcohol.Manejar el estrés.Tomar sus medicamentos