DARTMOUTH INSTITUTE FOR BETTER HEALTH / Escritor
* ツソQuテゥ tan sano es usted?
* Medidas eficaces para mejorar su salud
* Organizaciテウn del cuidado personal
* Usted y su mテゥdico
* Medicamentos: ツソQuテゥ necesita usted saber?
* Problemas generales de salud
* La piel
* Los ojos y la visiテウn
* Los oテュdos y la audiciテウn
* Dientes y encテュas
* El sistema respiratorio
* El corazテウn y el sistema circulatorio
* El sistema digestivo
* El sistema nervioso
* Metabolismo y glテ。ndulas
* Mテコsculos y huesos
* Problemas esenciales de las mujeres mayores
* Problemas especiales de los hombres mayores
Esta guテュa se creテウ especialmente para ayudar a las personas de mテ。s de cincuenta aテアos de edad, a responsabilizarse de su propia salud. Consiste en un programa educativo que permite al individuo conocer los cambios fisiolテウgicos inherentes a la edad avanzada, y las enfermedades que originan inadecuados estilos de vida, a la vez que le enseテアa prテ。cticas de cuidado personal, utilテュsimas en el tratamiento de algunos de estos males.
Los autores aportan informaciテウn general sobre alimentaciテウn, acondicionamiento fテュsico, control de estrテゥs, relaciones familiares y sociales, registros mテゥdicos y manejo de fテ。rmacos, entre otros temas, ademテ。s de abordar aspectos etiolテウgicos, sintomatolテウgicos y terapテゥuticos de mテ。s de 60 padecimientos comunes despuテゥs de la madurez. En suma, el objetivo es conducir a la comunidad de mayor edad, hacia una vida mテ。s sana y activa, elevando la calidad de su salud mediante la conjunciテウn de tres factores: informaciテウn, voluntad y disciplina.