MANUAL DE NUTRICION

MANUAL DE NUTRICION

LESUR ESQUIVEL, LUIS / Escritor

$385.00
IVA incluido
Disponible
Editorial:
TRILLAS
Año de edición:
2009
Subcategoría
Salud-nutrición
ISBN:
978-607-17-0357-6
Páginas:
80
Encuadernación:
Rustica
$385.00
IVA incluido
Disponible
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-Alimentación y salud
-Macronutrientes y micronutrientes
-Hormonas
-Dieta sana, balanceada y variada
-Alimentación en los padecimientos

La alimentación, como la actividad física, la genética y el medio ambiente, es un factor que influye en nuestra salud, crecimiento y desarrollo, desde la niñez hasta la senectud. Una buena alimentación fortalece las defensas del cuerpo contra la enfermedad y alienta los mecanismos para sanar. Pero, ¿qué es una alimentación sana y cómo contribuyen los alimentos proncipales a la salud y el bienestar del cuerpo y del espíritu?En este manual se hace una introducción a los principios de la alimentación, tratando en términos llanos, temas de bioquímica y fisiología, lo cual facilita su comprensión fácil. El texto inicia con un capítulo sobre los macronutrientes, carbohidratos, proteínas y grasas, y los micronutrientes,vitaminas y minerales. Tambien se expone el balance o equilibrio mdtabólico del cuerpo, que se lleva acabo en el organismo a través de las hormonas, así como la forma en que los diferentes alimentos contribuyen a ese balance.El capítulo final se dedica a los alimentos más apropiados para ciertas condiciones de vida y diversas deficiencias en la salud.

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